Баскетбол

Муниципальное автономное учреждение муниципального образования "Светловский городской округ" «Спортивная школа олимпийского резерва»
Поделиться:
Рейтинг:
(0 из 0 оценок)

Анонс

Баскетбол – командная игра, в которой мяч забрасывают в подвешенную сетку или корзину соперников. Бытует миф, что только люди высоко роста могут добиться успехов на данном поприще. Всемирно известный Тайрон Боггс был всего 160 см ростом, Эрл Бойкинс — 165 см, Энтони Уэбб — 175 см.
В игре необходимо использовать различные группы мышц для осуществления сложных маневренных движений, бега и высоких прыжков, что обеспечивает всестороннее физическое развитие баскетболистов. За одно соревнование спортсмены пробегают около 7 километров, дополнительно совершая двигательную технику по забрасыванию мяча.
Игра развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а еще ученые доказали, регулярные занятия баскетболом увеличивают в среднем на 40% чувствительность зрительного восприятия световых импульсов.

Целевая аудитория

Дети от 8 до 20 лет.

Программа

Адаптированная программа дополнительного образования детей спортивной направленности «Баскетбол», срок реализации 12 лет.

Планомерное освоение программы предусматривает прохождение оздоровительного или начального этапа спортивной подготовки (2-3 года), учебно-тренировочного этапа (4-5 лет), совершенствования мастерства (3 года).